必ずしも、痛いから悪い・・・わけではないですからね^_^;

施術しているのに身体のバランスが安定せず痛みが改善されていかない人に、多いんですよ！

健康意識が高くて良いのですが・・・^_^;

足裏を押して気持ち痛い所は大抵の場合、バランスでかばって結果として筋肉に張りがでていたりするので、緩めない方が良いです。

バランスが崩れます！

かばってバランスをとって筋肉が緊張しているのに、緩めると更に他に負担がいってバランスが崩れます！

足裏で悪い所は、かなり痛いです！

自分でやっても効果がでるほど強くはやれません^_^;

自分で行うなら、ふくらはぎのストレッチか、足の指をしっかり曲げて足裏にアーチを作るようにしてあげてください。

指が曲がらない人は、座った姿勢で床に指先を押し付けて指を曲げて下さい。

曲げられるようになったら、自力で曲げるようにして、足裏の握力を鍛えていくと良いです。

アーチができて、足裏が疲れにくくなりますし、バランスも良くなってきます。

とにかく足裏は自分で適当に揉まないで下さい。

お願いします(^O^)

交通事故の痛みに関しては特にバランスを重視しますので、足裏を適当に緩めないで下さい。^_^; バランスを取るために足裏のアーチは大事なんです。少しでも変に緩めるとバランスが崩れます。そして、痛みが増してしまったり別の所まで痛みがでてきたりします。安静でお願いします

交通事故治療なら、はっしん接骨院へどうぞ。