とりあえず痛みがあれば冷やして下さい。
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ひたすら冷やす
交通事故の痛みに限らず！
炎症を早く抑えることが、改善への近道になります。
そして、安静に！
筋肉を使うと熱を作ってしまい、炎症が長引きます。
早く改善されるには、まずは使わない！
仕事があると、なかなか難しいですが・・・^_^;
気をつけてください
手だけなら大丈夫といってパソコンの仕事などを無理にしないでください。手を使っているだけで身体はゆがみます。
こちらを参考に！
生活習慣でのゆがみに交通事故でのゆがみがプラスされ、更に疲れるのは手だけだからといつもと違う手だけを使う仕事をしてたら身体がおかしくなります。
やっぱりできるだけ安静にして下さい。
交通事故治療なら、はっしん接骨院へどうぞ。