生活している限り、ストレスは必ずありますよね？でも、意識して生活していくことが大事です。 自律神経を整えるために ・早寝早起きをする。朝日を浴びて身体を起こしてあげて下さい。 ・ゆっくり歯を磨く、イライラしているとアゴが … 続きを読む →

気候が変化すると、自律神経がみだれて身体のバランスも変化します。 すると 関節が硬くなったり、緩くなったりと・・・交通事故の影響で、バランスが崩れていて、例えば、右膝で頑張って身体を支えていて、突然、右膝が緩くなって力が … 続きを読む →

寝不足だと自律神経が乱れます。全体的に身体がおかしくなります。 こちらを参考に！生活習慣で身体はゆがむ 目から全身に 特に、目は疲れますね。 すると、太ももの前の筋肉で特に下部が緊張し、膝のお皿の動きが悪くなります。 す … 続きを読む →