地面に着くときはカカトからで、後ろ足で地面を蹴るようにして歩いて下さい。

地面を蹴ると自然に脚が上がるようになって、上半身が起きてきて姿勢を保ちやすくなり、身体が楽になってきます。

ベタベタ歩いていると、上半身が疲れてきます。猫背ぎみになり上半身が固まってきますので、腕も振りにくくなります。

頭が前に出てくるので、頭の重みで首も疲れます。

重心が前に行くので、バランスをとるために太ももの前側やスネが疲れて、足首の動きが更に悪くなり、血流が悪くなり全身が疲れていきます。

身体を早く改善させるには、しっかり歩いて下さい。

すると、痛い所がしっかりでてくるかもしれません。

ですが、それが身体をおかしくしている原因だったりしますので！

それを改善していけば、より早く楽になれますので！

足に痛みがでるようなら無理はしないで下さいね。

人によって、症状が違いますので、試してみて、変なら止めて下さいね。足の方に原因が、隠れているのだと思います。

あと、炎症が強い時も張り切って歩かないでくださいね。足首をしっかり使うと全身の血流が良くなりますので、炎症を強めてしまうかもしれません。交通事故の痛みも同様に、痛みが激しいうちは普通に歩いて下さい。炎症がおさまり痛みが軽くなってから、しっかり歩いてもらうと早期改善に繋がると思います。

お願いします

交通事故治療なら、はっしん接骨院へどうぞ。