寒くなってくると足が冷えてきますね！足が辛くなってきますが足だけではありません。全身に影響してきますので気を付けてください。
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どうなるのか？
足の甲が冷え固まるとバランスが悪くなりますので、お尻の筋肉が硬くなってきます。股関節が硬くなります。硬くなってくるとお腹も冷えやすくなってきます。お腹がおかしくなると骨盤が不安定。更にバランスが悪くなります。
足の指が冷え固まると肩甲骨の動きが悪くなってきます。代謝が悪くなってきます。お腹がおかしくなり骨盤が不安定！肩甲骨と共に背中の上部も固まってきますので、肩の動きが悪くなり疲れやすくなります。それに、首も回らなくなってきますので頭痛などにも繋がってきます。いいことはないです。
足を冷やさず温めることは大事ですが、筋肉が上手く使えていないとすぐ冷えてしまいます。筋肉が熱を作りますので！なので、足を動かしてください。グーパーなど。動く範囲で良いので意識して動かしてください。足の冷えはすぐには改善しませんが、腰・背中・首など全身の動きには影響してきますので！続けてみてください。
交通事故にあってしまうと改善するのには、かなり辛い時期ではありますが、全身のバランスを整えていけば、ゆっくりではありますが改善していきますので、焦らずにいきましょう！
交通事故治療なら、はっしん接骨院へどうぞ。
