正座はバランスが悪くなります。疲れやすくなります。
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なぜか？
正座をすると前脛骨筋が硬くなって体がおかしくなりやすいです。
それに足首の関節がゆがむので、立った際のバランスが悪くなります。歩き方にも影響します。バランスが悪いので姿勢を保つ筋肉が頑張りすぎて、どんどん全身が疲れていきます。そして、特に背中・首が固まってきます。上半身が動かしにくくなり、かばって腰にも負担がきやすくなり骨盤がゆがんできます。ますますバランスが悪くなります。座っていても身体が重いです。正座すると、座っている際は上半身がしっかり固まりバランスが取りやすく楽です。なので、正座する。ですが、立つとバランスが悪く疲れる。(⌒-⌒; )しない方がいいです。椅子に座って下さい。改善すれば、身体がかなり楽になりますよ。ですが、かなり大変です！
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