うつ伏せで寝てはダメ!バランスが・・・

首は背中に比べて肋骨がないので、かなり動きます。なので、ねじれやすいです。しかし、多少のねじれは補えちゃうので、気付きません。

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首から全身に

首の筋肉は肩甲骨や1・2番の肋骨や鎖骨に結構くっついています。
ですので、徐々に首の可動域が減っていくと、背中の上部もゆがんできます。
背中の上部は肩はもちろんですが、肘や手首の疲れでもゆがんできますので
その疲れで、首の筋肉に影響し、更に可動域が減り、ますます首はねじれていきます。^_^;
首がねじれ頭が傾いても、普通の人は頭を正しい位置にし頭を真っ直ぐにして、身体を使います。
なので、ねじれているのは頭や首なのに、それに合わせて身体がバランスを取ろうとします。
つまり、ゆがんでいきます。
背中も腰も膝も足首もゆがんでいきます。
始めのゆがみは首でも、かばったゆがみにより、足に痛みがでてきたりします。
首は大事です!
交通事故で背中や腰が痛くても、うつ伏せで寝るのは止めて下さい。楽かもしれませんが、ますます身体がねじれてしまい交通事故による痛みではない痛みまででてきてしまいます。睡眠はとても大事ですが、痛いなら痛み止めを飲んで、うつ伏せ以外で寝て下さい。
アゴもゆがみます。
 こちらを参考に!

アゴのゆがみで症状が酷い人

ますます、ゆがんでいきますので!
お願いします
交通事故治療なら、はっしん接骨院へどうぞ。

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