ひねったら、冷やして固定で痛めた組織の修復を待つ!ですね。大体は改善します。
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ですが、
痛みや違和感が残ることもありますよね。
身体はもともとアンバランスなので、痛めた時が、ひねりやすい弱い状態だった事が考えられます。
こちらを参考に!
事故にあう前から身体は、ゆがんでます。
一時的なら改善しやすいです。ですが、痛みが消えても筋肉の弱さが残っていると、またひねりやすいです。気をつけて下さい。慢性的に弱いとなると、大変です。筋肉の弱さはもちろんですが、靭帯も緩くなっていたりし不安定です。血流も悪くなっているので疲れやすいです。かばっていると、近くの関節や筋肉にも負担がかかり痛めやすくなりますし、全身のバランスの乱れにも繋がります。いろいろな部位が痛くなりやすいです。無理せず気をつけて下さい。しっかり改善してください。
交通事故にあうと少しの衝撃でも、体のバランスを変えてしまいます。そして、もともとアンバランスの体の弱い部位に負担がきてしまうと、痛みがなかなか消えず改善しにくくなります。普段から姿勢を気にしてみてください。
交通事故治療なら、はっしん接骨院へどうぞ。